Di Barat, orang ramai menganggap lawatan ke sauna (atau mana-mana tempat mandi lain) sebagai peluang untuk berehat, dan sudah tentu, untuk mencuci. Makna yang sama sekali berbeza dimasukkan ke dalam ritual ini oleh seseorang dari timur. Untuk melawat mandi Jepun ofuro dan furako baginya bermakna membersihkan bukan sahaja badan, tetapi juga jiwa. Orang Jepun percaya bahawa badan dan minda adalah satu, itulah sebabnya sangat penting untuk berehat bukan sahaja (dan tidak begitu banyak) secara fizikal semasa pembersihan. Ia adalah perlu untuk mengarahkan fikiran anda ke arah yang perlu dan tenang. Hanya dalam kes ini ofuro (mandi Jepun) akan memberikan hasil yang positif. Anda akan rasa kedamaian dan ketenangan.
Kunjungan ke ofuro ialah upacara yang terdiri daripada beberapa peringkat, yang setiap satu memberi kesan kepada badan dengan cara tersendiri. Ia bukan sahaja terdiri daripada prosedur air, tetapi juga beberapa jenis urutan khas.
Bagaimana ofuro berfungsi?
Mandian Jepun ini agak asli - tong yang boleh diperbuat daripada larch, oak atau cedar. Ia mempunyai bentuk bulat atau segi empat tepat. Ketinggiannya kira-kira lapan puluh sentimeter, diameter(bekas bulat) - kira-kira satu meter. Jika mandi ofuro Jepun (anda boleh melihat foto dalam artikel kami) adalah segi empat tepat, maka dimensinya ialah 100 x 150 cm.
Dalam bekas ini, seseorang berbaring di dalam air panas. Air dipanaskan pada suhu yang diperlukan oleh dapur khas, yang paling kerap dibina di bahagian bawah tong. Pada zaman dahulu, batu panas digunakan untuk ini, atau tong terletak bersebelahan dengan dinding relau dan dengan itu dipanaskan.
Apakah itu ketuhar?
Dapur untuk ofuro mandian Jepun adalah luaran (ia dipasang di tepi tab mandi atau dipasang berdekatan) dan boleh ditenggelami. Dalam kes ini, mereka dipasang di dalam tong. Pilihan relau bergantung pada kemudahan penggunaan dan kelantangan mandi.
Berbeza daripada sauna
Mandian Jepun ofuro berbeza daripada sauna dalam cara memanaskan badan manusia. Di sauna, ini berlaku kerana suhu wap yang tinggi, dan di ofuro - dengan bantuan air panas. Lebih tepat lagi, mandian sedemikian boleh dipanggil rumah mandian daripada bilik wap, tetapi suhu air terlalu tinggi, jadi anda tidak akan dapat berendam di dalamnya untuk masa yang lama.
Majlis mandi
Majlis dimulakan dengan mandi. Atendan duduk tetamu di atas bangku rendah dan membasuhnya, menyiramnya dengan air suam. Kemudian dia dibawa ke fon pertama. Ia boleh direka untuk satu atau beberapa orang. Tempat duduk terletak di dalam tong. Air memenuhi bekas sehingga paras atasnya betul-betul di bawah jantung seseorang yang duduk di dalam fon.
Kompleks mandian di Jepun dilengkapi bukan sahaja dengan font furako, tetapi juga dengan mandi ofuro- bekas segi empat tepat diisi dengan habuk papan. Dalam penampilan, reka bentuk ini menyerupai yang paling biasa, tetapi dengan dinding yang agak tebal, kotak. Ia diperbuat daripada kayu tahan haba dan dilengkapi dengan sistem pemanas elektrik. Hari ini, ramai tukang membuat ofuro sendiri dan memasangnya di rumah desa, di rumah desa dan juga di pangsapuri bandar.
Secara tradisinya, habuk papan kayu cedar dihancurkan (jarang linden), dicampur dengan herba yang paling wangi, digunakan untuk ofuro. Komposisi ini dibasahkan dengan air dan dipanaskan hingga 60 ° C. Seseorang diletakkan sehingga leher dalam habuk papan wangi selama tiga puluh minit. Badan menjadi panas dengan baik, peluh aktif bermula, toksin dikeluarkan, yang diserap oleh habuk papan serta-merta. Kulit menjadi segar dan licin, penampilannya bertambah baik, ruam hilang.
Peringkat kedua
Kemudian orang itu dibawa ke tempat mandi air panas kedua (45°C). Pada masa yang sama, disyorkan untuk meletakkan topi di kepala anda, selepas membasahinya dalam air sejuk, kerana suhu air yang tinggi boleh menyebabkan strok haba walaupun pada orang yang biasa, apatah lagi pemula. Garam laut kadangkala ditambahkan ke dalam bekas ini untuk mencapai kesan santai. Pada suhu sedemikian, walaupun dikehendaki, sukar untuk kekal lama. Itulah sebabnya peringkat kedua berlangsung tidak lebih daripada lima minit. Terdapat pasangan kekasih yang boleh bertahan sehingga lima belas minit dalam air panas sebegitu, tetapi seseorang itu tidak sepatutnya bertahan dengan kekerasan, kerana ini boleh membahayakan tubuh badan.
Urut
Kemudian datang ofuro dengan kerikil laut. Rendaman dalam bekas ini menghasilkan kesan urutan lembut. Selepas itu, urutan sebenar dilakukan dengan bantuan buluh. Ia melegakan kekejangan, melegakan otot, melegakan tekanan dengan sempurna.
Bilik rekreasi
Selepas mengurut, orang itu memakai jubah mandi ringan dan boleh pergi ke bilik rehat. Selepas tamat semua prosedur, adalah perlu untuk kekal dalam keadaan rehat dan relaksasi yang lengkap untuk beberapa waktu. Untuk melakukan ini, anda boleh mendengar muzik tenang yang tenang, minum teh herba atau hijau. Untuk tujuan ini bilik rehat khas disediakan di tempat mandi Jepun.
Manfaat
Ofuro ialah mandian Jepun yang mempunyai banyak khasiat penyembuhan. Ia meningkatkan fungsi buah pinggang, jantung, menyembuhkan dan menguatkan saluran darah, menormalkan metabolisme dalam badan, melegakan berat badan berlebihan dan membuang toksin. Ia dianggap sebagai profilaksis yang sangat baik terhadap selesema. Minyak pati dan aromatik, rebusan herba perubatan mempunyai kesan meremajakan, menenangkan saraf.
Awas
Walaupun terdapat kelebihan yang jelas daripada prosedur sedemikian, untuk badan yang tidak bersedia ini adalah tekanan yang agak serius. Suhu tinggi sedemikian sering menjejaskan badan secara negatif. Ofuro (mandian Jepun) mempunyai kesan yang lebih kuat daripada mandian tradisional atau sauna. Oleh itu, walaupun anda peminat tegar pertubuhan sedemikian, mandian Jepun tidak boleh dikunjungi tanpa berunding dengan doktor.
Air panas boleh menyebabkan kemudaratan yang serius, walaupun anda tidak pernah mengadu tentang kesihatan anda sebelum ini. Oleh itu, sebelummelawat rumah mandian, jangan terlalu malas untuk menjalani pemeriksaan yang diperlukan, terutamanya jika anda pergi ke ofuro buat kali pertama.
Pakar percaya bahawa ofuro adalah analog terbaik pilihan Barat dan kompleks kesihatan dengan urutan. Jika doktor tidak mengenal pasti kontraindikasi, cuba kesan santainya. Furako dan ofuro ialah mandian Jepun yang sesuai untuk lawatan kerap dan selalunya sebahagian daripada kompleks tunggal.
Ofuro (mandi Jepun) di Moscow
Mandian Jepun telah menemui peminatnya di negara kita. Kami telah mengatakan bahawa tidak sukar untuk membuat reka bentuk sedemikian, jadi ia telah pun muncul di banyak rumah desa.
Dan penduduk ibu kota yang tidak mempunyai kotej musim panas tidak perlu pergi ke Jepun untuk mengalami kesan ajaib ofuro pada badan. Baru-baru ini, kompleks Taiga Baths dibuka di ibu negara. Ia terletak di alamat: lebuh raya Volokalamskoe, 89, bangunan 1.
Di sini anda boleh melawat bilik wap Turki, hammam, mandi ofuro Jepun, mandian Rusia, sauna Finland kering, dll. Kompleks ini mempunyai enam kabin kayu dua tingkat yang berasingan di tebing Moskva Sungai, menampung sehingga empat puluh orang. Di tingkat dua terdapat meja biliard, pingpong, ruang istirahat. Anda boleh menjalani keseluruhan ritual ajaib, anda akan diurut oleh pakar yang berpengalaman dan ditawarkan untuk berehat di bilik teh.
Selepas selesai upacara mandi, anda boleh meneruskan percutian anda di bar karaoke Taezhka. Menunggu awakdalaman art deco moden, sistem Karaoke Evolution Pro profesional dengan lebih daripada tujuh belas ribu lagu. Menu bar karaoke menawarkan hidangan masakan Eropah, Jepun dan Rusia, pelbagai minuman. Di sini anda boleh meraikan percutian bersama rakan, mengadakan jamuan dan parti bertema.
Di wilayah kompleks terdapat sebuah hotel kecil "Tayozhny". Ia hanya mempunyai sepuluh bilik selesa dan berperabot moden dari kategori berbeza.
Ofuro (mandi Jepun): ulasan
Hari ini, ramai orang Rusia telah menghargai kebaikan mandi yang luar biasa ini. Lawatan pertamanya menyebabkan banyak emosi positif, perasaan kesucian (bukan sahaja fizikal, tetapi juga rohani). Kebanyakan orang ambil perhatian: selepas melawat ofuro, terdapat semburan tenaga yang anda mahu terbang.
Selain itu, kesan menguntungkan prosedur ini pada keadaan kulit agak jelas. Ia menjadi baldu, lembut, licin. Peningkatan dalam status kesihatan diperhatikan oleh orang yang mempunyai penyakit buah pinggang tertentu. Dan sudah tentu, wanita ambil perhatian bahawa ofuro membantu melawan berat badan berlebihan.
Bagi kompleks Taiga Baths, di mana anda boleh melawat ofuro, pendapat pelawat dan ulasan mereka dibahagikan. Sesetengah tetamu berpuas hati dengan prosedur mandi yang paling banyak, kerja baik atendan mandi dan ahli terapi urutan.
Pada masa yang sama, pengunjung mempunyai sedikit aduan tentang kebersihan premis kompleks, kualiti hidangan (cawan dengan kerepek), harga yang tidak munasabah tinggi. Ia mesti diharap pihak pentadbiran kompleks mengambil kira segala kritikan dan menghapuskan kekurangan.
