Melakukan perjalanan ke negara lain, anda perlu belajar bukan sahaja tentang ciri tempatan, tradisi, keadaan hidup, tetapi juga mengetahui beberapa nuansa lain. Sebagai contoh, adalah penting untuk mengetahui perbezaan masa dengan Turki. Ini akan membantu anda mengikuti turun naik setiap jam dan menerima rentak kehidupan baharu di negara lain.
Jadi, sesetengah orang bertindak balas dengan agak menyakitkan terhadap sebarang perubahan masa. Malah suis bermusim yang biasa bagi mereka adalah tragedi. Apa yang boleh kita katakan tentang perubahan mendadak dalam masa semasa selama beberapa jam, yang perlu anda biasakan dengan segera selepas penerbangan. Bagi sesetengah orang, penyesuaian ini sukar: sukar bagi mereka untuk menyusun semula dengan cara yang baharu. Walaupun kita mengambil kira bahawa perbezaan masa antara Moscow dan Turki hanya 2 jam, tidak semua orang menyukainya.
Nasib baik, ramai orang bertolak ansur dengan perubahan sedemikian dengan tenang. Orang seperti itu, sebagai peraturan, boleh dengan mudah tertidur pada bila-bila masa yang sesuai untuk mereka. Mereka berminat dengan perbezaan masa dengan Turki, hanya untuk menetapkan penunjuk dengan betulperanti mudah alih dan jam tangan mereka serta-merta di lapangan terbang. Benar, sesetengah orang lebih suka melakukan ini sebelum penerbangan.
Mereka yang sensitif terhadap jet lag harus merancang percutian mereka dengan lebih berhati-hati. Jika perbezaan masa selama 120 minit tidak sepatutnya merosakkan mood keseluruhan, dan kebanyakan orang dapat menyesuaikan diri dengannya dalam masa yang singkat, maka perbezaan zon waktu yang lebih ketara boleh menyebabkan percutian yang musnah. Jika anda tidak dapat menyesuaikan semula dan mengelirukan siang dengan malam, berasa letih kerana ini, maka percutian seperti itu tidak akan membawa kegembiraan.
Tetapi dengan keinginan yang kuat, anda boleh membuat persiapan untuk perjalanan. Mengetahui terlebih dahulu berapa banyak perbezaan masa dengan Turki, anda boleh beralih kepada rutin harian yang diingini di rumah. Sudah tentu, ini tidak mungkin berguna untuk penduduk bahagian barat Rusia, tetapi jika anda memutuskan untuk pergi ke Antalya dari Magadan, maka penyesuaian mungkin ditangguhkan. Lagipun, perbezaan masa antara bandar-bandar ini ialah 10 jam. Apabila petang sudah tiba di Laut Okhotsk, semua orang di Antalya baru mula bangun.
Untuk bandar yang berjauhan, anda perlu mengetahui perbezaan masa dengan Turki. Ini adalah satu-satunya peluang untuk membuat persediaan yang betul untuk selebihnya, supaya anda boleh menerima rutin harian baharu dengan mudah. Jika tidak, sukar untuk mengelakkan kegelisahan yang berlebihan, perasaan keletihan yang berterusan, kerengsaan. Perjalanan ini juga rumit oleh fakta bahawa, sebagai peraturan, tempoh lawatan tidak melebihi7-10 hari. Pada masa ini, badan baru mula menyesuaikan diri dan seseorang sudah perlu terbang pulang ke rumah.
Jika anda tahu perbezaan masa dengan Turki, dan anda takut sukar untuk anda mengikuti mod baharu kerana jurang masa yang kukuh, maka adalah lebih baik untuk memilih tempat untuk berehat lebih dekat. Fokus pada perasaan anda dahulu. Jika anda tidak pernah merasakan kesan negatif daripada menukar jam, anda boleh dengan mudah berbaring dan bangun pada masa yang betul, maka mungkin anda akan menyesuaikan diri dengan cepat dan tanpa rasa sakit.
