Selalunya, orang moden tidak mempunyai masa yang cukup walaupun untuk senaman pagi, dan badannya akhirnya menjadi tidak tahan lama. Untuk meningkatkan kesihatan anda secepat mungkin, sebaiknya pergi ke kolam renang yang terletak di kelab sukan terdekat atau dipasang di wilayah rumah persendirian. Tetapi bagaimana untuk memilih tempat yang sesuai untuk latihan dan memahami sama ada sukan seperti berenang benar-benar berguna?
Apakah faedah kolam renang
Sebelum anda mencari kolam yang sesuai di Krasnodar, adalah penting untuk memahami betapa bermanfaatnya kolam tersebut untuk kesihatan manusia. Jadi, pelajaran renang mempunyai kesan terbaik pada keseluruhan kumpulan otot, menyelesaikan masalah serius dengan tulang belakang, membakar sejumlah besar kalori dan mempunyai kesan yang baik terhadap sistem peredaran darah manusia. Selain itu, air mempunyai kesan santai pada sistem saraf, dan juga melegakan insomnia.
Dan untuk kanak-kanak, melawat kolam renang akan memberikan banyak emosi yang tidak dapat dilupakan.
Apakah kolam, jenis
Bergantung padadestinasi, kolam dibahagikan kepada:
- Persendirian (rumah, spa atau tab mandi panas).
- Awam (sukan dan kesihatan).
- Kembung kanak-kanak.
- Bingkai, boleh dilipat.
- Pegun.
Setiap jenis mempunyai kelebihan dan kekurangan tersendiri. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang sebahagian daripadanya, anda patut mengkaji isu ini secara terperinci.
Bingkai (kolam boleh lipat)
Jika anda pemilik rumah persendirian atau plot dan mampu mengambil tempat percuma di tepi kolam, maka model bingkai adalah pilihan yang paling menjimatkan. Ia boleh dipasang di dalam bilik besar, di ruang rehat dan di atas permukaan.
Ia cukup hanya dengan mempelajari arahan, dan kemudian memasang mangkuk itu sendiri, seperti pereka kanak-kanak. Kolam bingkai di Krasnodar juga menarik untuk kosnya. Di samping itu, jika perlu, mereka boleh dengan mudah dibongkar dan dipindahkan ke lokasi lain. Kolam jenis ini diperbuat daripada bahan tahan fros, jadi anda tidak perlu mengeringkan air sepenuhnya sebelum bermulanya cuaca sejuk.
Tidak sukar untuk memilih kolam boleh lipat di Krasnodar, kerana pengeluar menawarkan pilihan pelbagai bentuk dan saiz. Penyelenggaraan tidak akan menyebabkan kesulitan lagi - penggantian pasir tepat pada masanya dalam penapis dan persediaan moden yang menghalang pertumbuhan alga akan membolehkan pemilik kolam menikmati air bersih selama beberapa musim. Satu-satunya kelemahan ialahkerapuhan dan kerapuhan, kerana bahan masih cenderung haus.
Kolam renang kesihatan atau sukan awam
Kolam renang yang terdapat di sauna, tempat mandi awam, gim dan pusat kecergasan berbeza dalam saiznya, dan ini adalah salah satu kelebihan utama. Mereka boleh mengatur renang dalam jarak jauh, berlatih sepenuhnya di trek panjang, dan juga mengambil bahagian dalam pertandingan jika anda ingin meningkatkan profesionalisme anda. Juga di kolam awam terdapat pengajar dan jurulatih untuk pelajaran individu atau kumpulan. Di samping itu, melawat institusi jenis ini, anda sentiasa boleh mencari syarikat yang mempunyai pemikiran yang sama yang boleh anda berseronok dan berseronok.
Terdapat banyak tempat untuk berenang di wilayah Pusat Pentadbiran Selatan, tetapi kebanyakan rakyat memilih kolam Dynamo di Krasnodar.
Kelebihan kolam Dynamo
Ramai tetamu dan penduduk Krasnodar tahu bahawa bandar ini mempunyai salah satu kemudahan sukan terbaik, yang mempunyai kolam renang. Ia terdiri daripada 6 lorong, dan airnya disucikan oleh pakar bertauliah menggunakan kaedah pemprosesan moden, tanpa menggunakan klorin, yang merupakan faktor penting untuk kanak-kanak kecil dan penghidap alahan. Sebelum anda mengambil langganan, anda boleh mengetahui ulasan tentang kolam Dynamo di Krasnodar atau membeli tiket tunggal. Pemimpin institusi menghargai pelawat mereka, jadi mereka telah menyediakan banyak keuntungantawaran. Jadi, kolam pada hari Sabtu dan Ahad boleh dikunjungi oleh keluarga. Selain itu, kelas berikut diadakan di pangkalannya:
- Aerobik air.
- Berenang untuk kanak-kanak dan orang dewasa dengan elemen terapi senaman.
- Kelas dengan jurulatih mengikut program sukan (dari 8 tahun ke atas).
- Berenang dengan unsur polo air.
Jika anda mahu anak kecil anda melawat kolam renang di Krasnodar, maka pakar mengesyorkan mula mengajarnya berenang lebih awal. Produk kembung paling sesuai untuk tujuan ini.
Cara memilih kolam kembung untuk kanak-kanak
Sebelum anda mencari kolam kembung kanak-kanak di Krasnodar, adalah penting untuk mengetahui ciri-ciri yang perlu anda perhatikan semasa membeli. Untuk seorang kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, kolam 50 liter sudah memadai. Untuk menjadikan bayi selesa, sebaiknya ambil produk dengan sisi kembung dan bahagian bawah, serta kanopi yang menghasilkan bayang.
Untuk kanak-kanak berumur 6 hingga 8 tahun, kolam bersaiz 200-400 liter adalah ideal, tetapi mereka mesti mempunyai injap untuk mengalirkan air, yang akan memudahkan operasi. Untuk syarikat besar, lebih baik memilih bekas dengan kedalaman sekurang-kurangnya satu meter. Dalam kes ini, mereka harus datang dengan tangga untuk menjadikannya lebih mudah untuk menaikinya. Beri perhatian kepada kehadiran kanopi khas yang melindungi air daripada serpihan.
Selepas bayi anda terbiasa dan tidak takut dengan jumlah air yang banyak, anda boleh melawatnya dengan selamatkolam kanak-kanak di Krasnodar. Pakar yang cekap akan membantu pelawat kecil itu menyesuaikan diri, serta menasihati ibu bapa.
Walaupun hakikatnya kolam di Krasnodar memenuhi semua piawaian yang diperlukan, dan air di dalamnya dinyahjangkit dengan teliti, anda tetap harus menjaga topi dan cermin mata khas yang melindungi rambut dan mata anda daripada klorin. Selepas selesai bersenam, pastikan anda melawat bilik mandi dan gunakan pelembap untuk badan. Kemudian melawat kolam akan memberikan banyak keseronokan dan hanya akan membawa faedah.
